En este espacio honramos a quienes sostienen, contienen y acompañan cada día.
Aquí encontrarás textos que cuidan tu mundo interno, que te ayudan a recordar que no necesitas ser perfecto, solo estar presente… también contigo.
Porque criar con amor empieza por no olvidarte de ti.
Criar desde el amor, sin olvidarte de ti Cuando llega la maternidad o la paternidad, todo se transforma.Los días se llenan de nuevas prioridades, de rutinas que giran en torno a otro ser, de un amor que desborda… y también, muchas veces, de un olvido silencioso de quién eras antes. No es egoísmo extrañar tu … Continue leyendo…
La maternidad y la paternidad a menudo vienen acompañadas de un peso invisible: la culpa.Sentimos culpa por trabajar demasiado, por perder la paciencia, por no jugar lo suficiente, por no ser el “padre perfecto” o la “madre perfecta” que imaginamos.Pero criar desde la culpa constante no es sano — ni para nosotros, ni para nuestros … Continue leyendo…
Cuidar de un hijo es una de las experiencias más intensas, hermosas y exigentes de la vida.Sin embargo, muchas veces, en el intento de atender cada necesidad de nuestros pequeños, olvidamos nuestras propias necesidades.La crianza consciente no solo implica estar disponibles para nuestros hijos, sino también estar disponibles para nosotros mismos. Cuidarte no es egoísmo, … Continue leyendo…
La crianza está llena de momentos hermosos, pero también de situaciones que nos llevan al límite emocional.Hay días en los que el cansancio, la preocupación, las expectativas y los desafíos cotidianos se acumulan y sentimos que simplemente no podemos más.Sentirse desbordado emocionalmente no es un signo de debilidad: es parte de la experiencia humana. Reconocerlo … Continue leyendo…
En la crianza consciente, equivocarse forma parte del camino. Incluso con las mejores intenciones, es inevitable que a veces perdamos la paciencia, tomemos decisiones apresuradas o digamos algo que hiera a nuestros hijos.Lo importante no es ser perfectos, sino saber qué hacer después del error. Corregir nuestras fallas de forma amorosa es una oportunidad poderosa … Continue leyendo…
Criar hijos es una de las experiencias más intensas, hermosas y desafiantes que podemos vivir.Entre las risas, los abrazos y los logros, también hay cansancio, incertidumbre y, a veces, una emoción que suele incomodarnos: la frustración. Aprender a gestionar la frustración como madre o padre es una habilidad esencial no solo para nuestro bienestar, sino … Continue leyendo…
En la crianza hay días en los que el cansancio pesa más que el entusiasmo.Días en los que sentimos que no tenemos suficiente paciencia, que todo es más difícil de lo normal.Reconocer estos momentos no nos hace malos padres ni madres: nos hace humanos. Aceptar nuestra vulnerabilidad es el primer paso para transitar los días … Continue leyendo…
Cuidar de un hijo es uno de los actos más profundos y demandantes que existen.En el camino de la crianza, los padres suelen poner las necesidades de sus hijos en primer lugar, dejando las propias emociones en segundo plano.Sin embargo, el autocuidado emocional no es un lujo ni un acto egoísta: es una necesidad esencial … Continue leyendo…