Cómo ayudar a tu hijo a construir resiliencia tras un desafío emocional

Padre ayuda a su hija a ser resiliente - ilustración en acuarela

La resiliencia no es no sufrir.Es aprender a levantarse con amor después de haber caído. En la vida de cualquier niño, los desafíos emocionales son inevitables.Una decepción, una pelea, un fracaso, una pérdida, un cambio inesperado.Cada uno de esos momentos deja una huella, pero también una oportunidad: la de aprender que el dolor puede ser … Continue leyendo…

Criar con ligereza: como liberarte de la culpa y aceptar la imperfección

Madre disfrutando de un momento sin culpa y criando con ligereza - acuarela suave

La maternidad y la paternidad a menudo vienen acompañadas de un peso invisible: la culpa.Sentimos culpa por trabajar demasiado, por perder la paciencia, por no jugar lo suficiente, por no ser el “padre perfecto” o la “madre perfecta” que imaginamos.Pero criar desde la culpa constante no es sano — ni para nosotros, ni para nuestros … Continue leyendo…

Cómo cuidar del vínculo afectivo durante los momentos de estrés familiar

Familia abrazándose transmitiendo amor y refugio en momentos de estrés – ilustración en acuarela.

No siempre la vida nos da calma. A veces nos enfrenta a desafíos que agotan: enfermedades, crisis económicas, cambios imprevistos, duelos, preocupaciones que quitan el sueño. En esos momentos de estrés, es fácil sentir que todo lo emocional pasa a un segundo plano, que solo hay espacio para “resolver”, para “sobrevivir”. Pero justamente en esos … Continue leyendo…

Criar con empatía: entender el corazón antes de corregir

Padres practicando la escucha empática antes de corregir - acuarela

Criar con empatía es una invitación a cambiar la mirada tradicional sobre el comportamiento infantil.En lugar de enfocarnos en corregir inmediatamente lo que consideramos “malo”, se trata de primero entender qué siente el niño, qué necesita y qué intenta comunicar a través de su conducta. Educar con empatía no significa permitir todo ni renunciar a … Continue leyendo…

Cómo apoyar emocionalmente a tu hijo durante un cambio importante

Madre abrazando a su hijo en un nuevo entorno, transmitiendo amor y seguridad durante un cambio – ilustración en acuarela cálida.

Los cambios son parte inevitable de la vida.A veces llegan de forma esperada: empezar una nueva escuela, mudarse de casa, la llegada de un hermanito.Otras veces, irrumpen sin aviso: una separación, una pérdida, una mudanza urgente. Para los adultos, los cambios pueden ser desafiantes.Para los niños, que están construyendo su mundo emocional, pueden ser profundamente … Continue leyendo…